28
Mar
2022
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Caminata consciente por la Sierra de Queralt

Domingo 24 de Abril de 2022

 

Caminata Consciente rodeando la Sierra de Queralt (Berga), donde se empieza a alzar el Prepirineo. Degustando cada paso, siguiendo la surgencia de la Fuente Caliente y recorriendo la solana y la umbría de la sierra, con marcados contrastes de vegetación debido a su orientación norte-sur. Grandes panorámicas desde el Santuario y algunos pequeños foraminíferos fosilizados que nos darán una pista del pasado de esta zona.

Recorrido: 9.5 Km

Desnivel positivo: 500 m

Horario caminata: de las 9 h a las 13 h aprox.

Lugar de encuentro:  *Pàrquing Escalada l’ESQUELLOT – Font Negra:*

https://maps.app.goo.gl/MUzLkqV9hmd4hCBa6

Llevar: Calzado adecuado para andar por montaña (piedras, barro…), paraviento o similar (contraste temperatura solana y umbría). Mochila con agua y algún snack (barrita, fruta, frutos secos…).

Opcional:  Bastones de caminar. Pícnic para ir a comer en algún merendero próximo, en terminar.

Ver en PDF:

CAMINATA CONSCIENTE POR LA SIERRA DE QUERALT

MEDITACIÓN Y SILENCIO

Sentirse conformado por el sol, la lluvia y el viento; ser como aquel roble asentado en su centro y meditar desde las propias raíces contemplando el cielo. Pasear por el bosque alejado de las voces de la ciudad que nada dicen, lejos de los muros de cemento que frenan la mirada, lejos también de los escaparates que siempre mienten. Y meditar.

Tomar aire fresco, descalzarse para sentir las cosquillas de la tierra, perderse en el horizonte, jugar con el silencio. Están vivas la roca y la nube, siempre presentes desde la eternidad. También mi cuerpo.

Sentarse fue una posibilidad, entre otras, de conjugar dentro y fuera, de no dejar que nos engañe el límite de la piel, la separatividad del ego, el caos galopante del inconsciente. Recorrer la columna arriba y abajo como un sendero sagrado que ocultamos todos los días, o permanecer en el flujo del aliento como el único mar que nos habita. Es lógico el vértigo.

Somos niños que caminan torpemente por un camino desconocido. Hace falta una brújula y un mapa, paciencia y un corazón enorme que destile la alquimia de los nuevos descubrimientos. Sin escucha no se percibe la voz interior que todo lo guarda y sin confianza uno queda paralizado. ¿Hay algo que encontrar?.

Ilusión, risa, desesperanza, dolor, placer, absurdidad, yo, tú, lo divino. Todo está, es cierto, ahí. Pero ¿qué fuerza nos hace identificarnos?. Volver a sentarnos, para descubrirlo, simplemente».

24
Jun
2018
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Frase: Subir cumbres

Si no nos sostenemos sobre nuestros propios pies, si no sabemos subir cumbres para luego bajarlas, es decir, empujar proyectos y darles cuerpo, difícilmente podamos traspasar el umbral de la espiritualidad.

Meditación Síntesis. Julián Peragón. Ed. Acanto

17
Jun
2018
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Frase: Vivir es sembrar

Vivir es sembrar, cada acción es una semilla, cada decisión una poda. Vamos a la meditación como va el campesino a recoger la cosecha: con expectación. La recolección nos habla de la naturaleza de nuestros actos, de todos aquellos que dejan un rastro, pequeño o grande, egoísta o altruista.

Meditación Síntesis. Julián Peragón. Ed. Acanto

3
Jun
2018
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Frase: Caminamos

Caminamos porque creemos que lo que buscamos está lejos, pero mientras buscamos mantenemos unas anteojeras que nos impiden percibir la amplitud de la realidad, sufrimos una tensión vital que nos comprime por dentro, mantenemos unas esperanzas que son del todo infundadas.

Meditación Síntesis. Julián Peragón. Ed. Acanto